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【衝撃の事実】睡眠薬を飲み続けると体には何が起こるのか徹底解説します！ ▶9:04・
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精神科医に聞く 睡眠薬と睡眠導入剤の違いについて ▶1:33:03・
短い睡眠でも朝スッキリ！ 睡眠の質を高める睡眠音楽｜心身の緊張を解きリラックス効果｜自律神経 疲労回復 熟睡 癒し ストレス緩和｜Deep Relaxing Sleep Music ▶10:45・
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【精神科医】睡眠に失敗したときの裏技！？寝れない人向けのまとめ動画【益田裕介 早稲田メンタルクリニック 総集編】 ▶22:51・
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施術で知り合った女性に睡眠薬を飲ませ性的暴行か、美容外科医の男を逮捕（日テレNEWS NNN） ▶14:06・
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【精神科】抗不安薬を精神科専門医が飲むとしたら、飲たみたいのはこの3つ【解説】 ▶7:37・
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睡眠障害が治らない！【精神科医・樺沢紫苑】 ▶0:54・
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うつ病の不眠を睡眠薬だけで治療するのは愚行 ライブQ&A８連発 ▶1:59・
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睡眠薬をやめる方法【精神科医・樺沢紫苑】 ▶1:01・
【絶倫飲料！勃起に効く精力ドリンクはどれ？～女医 富永喜代のセックスオンライン講座】 ▶16:30・
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睡不著好痛苦？中醫「安眠茶飲」讓你睡好覺！健康2.0 20170212 ▶0:41・
睡前晚美飲完美會上癮 ▶8:08・
哪些食物助睡眠？ ▶1:47:51・
【精神科医・音楽療法士が奏でる】心をほぐす 癒しの ピアノ・サプリ ▶1:36・
石斛花旗參湯🥣捱夜必飲湯水✨清熱明目👀益胃生津💦補氣益陰👏🏻改善睡眠不足的不適👍🏻增強免疫力💪🏻甘甜香濃😋石斛的功效😎煲花旗參湯有咩注意地方❓切花旗參的方法🤩 ▶9:31・
石斛花旗參湯🥣捱夜必飲湯水✨清熱明目👀益胃生津💦補氣益陰👏🏻改善睡眠不足的不適👍🏻增強免疫力💪🏻甘甜香濃😋石斛的功效😎煲花旗參湯有咩注意地方❓切花旗參的方法🤩 ▶3:18:49・
45歲男捱夜飲凍檸茶後住進ICU 醫生抽出200ml黃色油脂物質｜01中國｜深圳｜飲食習慣 ▶3:17:02・
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【睡眠】睡眠薬を睡眠専門医がのむとしたら、この３つ【解説】 ▶27:00・
こころ診療所グループ(心療内科・精神科) on Instagram: "【不眠症】不眠症の治し方6つ【精神科医監修】睡眠障害｜眠れない｜寝れない 「不眠症の治し方6つ」を1分でまとめています。 眠れない「不眠症」の原因は人により様々にあり、その原因に沿った、自分に合った治し方を探していくことが大事です。 *不眠症 *治し方 *睡眠障害 *眠れない *精神科医" ▶5:47・
こころ診療所グループ(心療内科・精神科) on Instagram: "【不眠症】不眠症の治し方6つ【精神科医監修】睡眠障害｜眠れない｜寝れない 「不眠症の治し方6つ」を1分でまとめています。 眠れない「不眠症」の原因は人により様々にあり、その原因に沿った、自分に合った治し方を探していくことが大事です。 *不眠症 *治し方 *睡眠障害 *眠れない *精神科医" ▶7:59・
夜眠れないときはこれをすると眠れます【精神科医・樺沢紫苑】*shorts *睡眠 *入眠 *快眠 ▶0:55・
夜眠れないときはこれをすると眠れます【精神科医・樺沢紫苑】*shorts *睡眠 *入眠 *快眠 ▶47:08・
【Sleeping 精神科医作曲】眠れる曲オルゴールバージョン【Goodnight】 赤ちゃん ・子どもにも 眠れる睡眠音楽 ▶0:25・
【Sleeping 精神科医作曲】眠れる曲オルゴールバージョン【Goodnight】 赤ちゃん ・子どもにも 眠れる睡眠音楽 ▶3:18:38・
[ASMR] もっと高音質になった！もの凄く深く寝れる睡眠導入。シャンプー/マッサージ/耳かき/癒し Brain Tingle, Triggers for Sleep【1300万円機材/KU100】 ▶6:35・
[ASMR] もっと高音質になった！もの凄く深く寝れる睡眠導入。シャンプー/マッサージ/耳かき/癒し Brain Tingle, Triggers for Sleep【1300万円機材/KU100】 ▶7:19・
【精神科医・音楽療法士が奏でる】おだやかな眠りをいざなうピアノ・サプリ ▶22:19・
【精神科医・音楽療法士が奏でる】おだやかな眠りをいざなうピアノ・サプリ ▶3:20:01・
【衝撃】抗不安薬を毎日飲み続けるとどうなるのか? 体に起こる3つの驚愕の変化とは? ▶3:17:18・
【衝撃】抗不安薬を毎日飲み続けるとどうなるのか? 体に起こる3つの驚愕の変化とは? ▶2:32:55・
🔴【ASMR/KU100】奥までグリグリ♡ザコ耳開発所♡腰がとろける♡極上♡耳かき♡両耳同時♡睡眠導入♡耳ふぅ【Triggers for Sleep/ear cleaning/whispering】 ▶2:07:30・
🔴【ASMR/KU100】奥までグリグリ♡ザコ耳開発所♡腰がとろける♡極上♡耳かき♡両耳同時♡睡眠導入♡耳ふぅ【Triggers for Sleep/ear cleaning/whispering】 ▶9:54・
🔴【ASMR/KU100】すぐに気持ちイイ♡即堕ち快眠♡ゾクゾクトリガー♡両耳同時♡睡眠導入♡耳ふぅ【Triggers for Sleep/ear cleaning/whispering】 ▶3:07:28・
🔴【ASMR/KU100】すぐに気持ちイイ♡即堕ち快眠♡ゾクゾクトリガー♡両耳同時♡睡眠導入♡耳ふぅ【Triggers for Sleep/ear cleaning/whispering】 ▶2:22:27・
【5分で寝落ち・睡眠用BGM】本当に疲れが取れる、短時間睡眠でも朝スッキリと目覚める睡眠音楽、ソルフェジオ周波数でストレス緩和、疲労回復、最高の睡眠と極上の癒し｜睡眠導入・リラックス音楽・癒し 音楽 ▶1:56:10・
【5分で寝落ち・睡眠用BGM】本当に疲れが取れる、短時間睡眠でも朝スッキリと目覚める睡眠音楽、ソルフェジオ周波数でストレス緩和、疲労回復、最高の睡眠と極上の癒し｜睡眠導入・リラックス音楽・癒し 音楽 ▶3:04:13・
24'.10.25「小学生・中学生の睡眠：健やかな成長に向けた習慣づくり」メディカルインフォメーション琉球大学 ▶3:18:32・
24'.10.25「小学生・中学生の睡眠：健やかな成長に向けた習慣づくり」メディカルインフォメーション琉球大学 ▶3:10:23・
【不眠症】睡眠薬を減らしていくコツは？【精神科医が6分で回答】減薬｜睡眠衛生｜ベンゾジアゼピン ▶30:29・
【不眠症】睡眠薬を減らしていくコツは？【精神科医が6分で回答】減薬｜睡眠衛生｜ベンゾジアゼピン ▶4:18・
こころ診療所チャンネル【精神科医が心療内科・精神科を解説】 ▶36:58・
※「叱る・叱られる」ことが苦手な人の意外な理由🚨怒られるのが嫌ではなくなる方法あり！ ▶3:18:08・
※「叱る・叱られる」ことが苦手な人の意外な理由🚨怒られるのが嫌ではなくなる方法あり！ ▶20:38・
睡眠のプロが教える「中途覚醒」の対処法 ▶3:06:33・
ひきこもり脱出のための４ステップ 元当事者の医師が語ります ひきこもりと精神疾患 徹底解説２／２・ひきこもり脱出編 *睡眠専門医 *ひきこもり *発達障害 ▶3:18:52・
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6時間睡眠の人の脳〇〇です *睡眠専門医 *睡眠 *睡眠負債 ▶4:52・
🔴【ASMR/KU100】最奥まで一直線に突破♡脳がとける秘密の体験♡両耳同時♡睡眠導入♡耳ふぅ♡耳かき【Triggers for Sleep/ear cleaning/whispering】 ▶1:14:30・
🔴【ASMR/KU100】最奥まで一直線に突破♡脳がとける秘密の体験♡両耳同時♡睡眠導入♡耳ふぅ♡耳かき【Triggers for Sleep/ear cleaning/whispering】 ▶32:25・
【簡単】何時間眠るべき？ 睡眠豆知識 Part 17【解説】 ▶0:42・
【検証】睡眠薬（?）vsショートスリーパーの睡眠を観察してみたら...!? ▶3:19:56・
【泥酔】1人で９時間飲み続け、悲劇に襲われた独身アラサー酒飲み女子 ▶2:03:15・
🔴【ASMR/KU100】君のコト♡スキスギ♡甘々囁きでドキドキ脳が発育上昇中♡両耳同時♡睡眠導入♡耳ふぅ【Triggers for Sleep/ear cleaning/whispering】 ▶3:18:18・
🔴【ASMR/KU100】君のコト♡スキスギ♡甘々囁きでドキドキ脳が発育上昇中♡両耳同時♡睡眠導入♡耳ふぅ【Triggers for Sleep/ear cleaning/whispering】 ▶0:59・
🔴【ASMR♡KU100】低音で脳とろ高まるッ～♡ﾄﾞｷﾄﾞｷ寝かしつけ♡耳かき♡耳ふぅ♡耳はぁ♡極上の睡眠導入【Triggers for Sleep/ear cleaning/whispering】 ▶59:50・
🔴【ASMR♡KU100】低音で脳とろ高まるッ～♡ﾄﾞｷﾄﾞｷ寝かしつけ♡耳かき♡耳ふぅ♡耳はぁ♡極上の睡眠導入【Triggers for Sleep/ear cleaning/whispering】 ▶9:01・
🔴【ASMR】特濃スリスリご奉仕♡癖になっちゃう寝かしつけ♡君のメイド♡耳かき♡耳ふぅ♡耳はぁ♡極上の睡眠導入【Triggers for Sleep/ear cleaning/whispering】 ▶11:16・
🔴【ASMR】特濃スリスリご奉仕♡癖になっちゃう寝かしつけ♡君のメイド♡耳かき♡耳ふぅ♡耳はぁ♡極上の睡眠導入【Triggers for Sleep/ear cleaning/whispering】 ▶2:53・
【ASMR】両耳からの天国！左右からの吐息が気持ち良い睡眠誘導。理解できない囁き・タッピング・耳かき Relax For Deep Sleep【周防パトラ】 ▶3:00:11・
【ASMR】両耳からの天国！左右からの吐息が気持ち良い睡眠誘導。理解できない囁き・タッピング・耳かき Relax For Deep Sleep【周防パトラ】 ▶1:40:06・
【熟睡】睡眠専門医がグッスリ眠るするためにやっている7つの習慣を教えます！【現役医師】 ▶1:32:45・
【熟睡】睡眠専門医がグッスリ眠るするためにやっている7つの習慣を教えます！【現役医師】 ▶15:33・
🔴【ASMR/KU100】脳幹直撃♡脳がピクピク悦ぶ♡ビクビク堕ちちゃう睡眠導入♡耳かき♡耳ふぅ♡耳はぁ【Triggers for Sleep/ear cleaning/whispering】 ▶3:19:00・
🔴【ASMR/KU100】脳幹直撃♡脳がピクピク悦ぶ♡ビクビク堕ちちゃう睡眠導入♡耳かき♡耳ふぅ♡耳はぁ【Triggers for Sleep/ear cleaning/whispering】 ▶44:17・
[ASMR] 温度感じる超音質。本気で寝れる極上睡眠導入、耳かき囁き。マッサージ/癒し Brain Tingle, Triggers To Help You Sleep【睡眠導入/KU100】 ▶2:04:49・
[ASMR] 温度感じる超音質。本気で寝れる極上睡眠導入、耳かき囁き。マッサージ/癒し Brain Tingle, Triggers To Help You Sleep【睡眠導入/KU100】 ▶3:18:20・
【睡眠用BGM】ヒーリング/癒し/睡眠の質を向上させる/疲れた身体を癒す音楽/ 自律神経を整える/すっきり目覚める/ ▶1:00:01・
【睡眠用BGM】ヒーリング/癒し/睡眠の質を向上させる/疲れた身体を癒す音楽/ 自律神経を整える/すっきり目覚める/ ▶2:01:16・
[ASMR/3時間] ガチで寝れる最強睡眠導入。耳かき 囁き 吐息 寝息。癒しマッサージ EarCleaning, Whispering, Triggers for Sleep【KU100】 ▶0:59・
[ASMR/3時間] ガチで寝れる最強睡眠導入。耳かき 囁き 吐息 寝息。癒しマッサージ EarCleaning, Whispering, Triggers for Sleep【KU100】 ▶5:45・
🔴【ASMR/KU100】むぎゅ♡最高音圧で寝かしつけ♡耳かき♡両耳同時♡極上の睡眠導入♡耳ふぅ♡耳はぁ【Triggers for Sleep/ear cleaning/whispering】 ▶3:17・
🔴【ASMR/KU100】むぎゅ♡最高音圧で寝かしつけ♡耳かき♡両耳同時♡極上の睡眠導入♡耳ふぅ♡耳はぁ【Triggers for Sleep/ear cleaning/whispering】 ▶2:07:33・
🔴【両耳同時♡ASMR】ん～低音♡脳が拗れる♡奥までぐっぽり♡寝かし♡つけ耳ふぅ♡耳はぁ♡耳かき♡極上の睡眠導入【Triggers for Sleep/ear cleaning/whispering】 ▶1:40・
🔴【両耳同時♡ASMR】ん～低音♡脳が拗れる♡奥までぐっぽり♡寝かし♡つけ耳ふぅ♡耳はぁ♡耳かき♡極上の睡眠導入【Triggers for Sleep/ear cleaning/whispering】 ▶17:56・
【まとめ動画】眠り–睡眠薬、疲れているのに眠れない、悪夢について ▶1:30:01・
【睡眠障害】不眠症です。市販薬でも眠れますか？【精神科医が4分で回答】睡眠補助薬｜サプリメント｜睡眠薬 ▶3:09:17・
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こころ診療所チャンネル【精神科医が心療内科・精神科を解説】 ▶1:16:39・
【睡眠用BGM】気づいたら眠れてる音楽 ✨睡眠専用 - 優しい音楽５ 🌿 眠りのコトノハ*80 眠れる森 ▶12:03・
【睡眠用BGM】気づいたら眠れてる音楽 ✨睡眠専用 - 優しい音楽５ 🌿 眠りのコトノハ*80 眠れる森 ▶10:00:51・
🔴【ASMR/KU100】とろとろ快眠誘発♡最高の寝かしつけ♡耳かき♡両耳同時♡極上の睡眠導入♡耳ふぅ♡耳はぁ【Triggers for Sleep/ear cleaning/whispering】 ▶0:39・
🔴【ASMR/KU100】とろとろ快眠誘発♡最高の寝かしつけ♡耳かき♡両耳同時♡極上の睡眠導入♡耳ふぅ♡耳はぁ【Triggers for Sleep/ear cleaning/whispering】 ▶1:17:05・
【睡眠】夏休みこそ！ 子どもは何時間眠るべき？【講演】 ▶2:06:30・
睡眠用bgm【疲労回復・自律神経改善】熟睡できる音楽 疲労回復 短時間、短い時間でも疲れが取れる。 ▶1:31:01・
睡眠用bgm【疲労回復・自律神経改善】熟睡できる音楽 疲労回復 短時間、短い時間でも疲れが取れる。 ▶2:06:05・
🔴【ASMR/KU100】敏感なお耳をねっとりナガめる♥奥まで精一杯診断します❤極上の睡眠導入♡耳ふぅ♡耳かき【Triggers for Sleep/ear cleaning/whispering】 ▶3:30:01・
🔴【ASMR/KU100】敏感なお耳をねっとりナガめる♥奥まで精一杯診断します❤極上の睡眠導入♡耳ふぅ♡耳かき【Triggers for Sleep/ear cleaning/whispering】 ▶5:01:07・
【睡眠薬】不眠症で使う依存のない睡眠薬3つ【精神科医が10分で説明】デエビゴ｜ベルソムラ｜ロゼレム ▶3:30:01・
【睡眠薬】不眠症で使う依存のない睡眠薬3つ【精神科医が10分で説明】デエビゴ｜ベルソムラ｜ロゼレム ▶5:01:35・
こころ診療所チャンネル【精神科医が心療内科・精神科を解説】 ▶・
不眠症です。睡眠薬をやめたいです【精神科医が5分で説明】睡眠障害｜ベンゾジアゼピン｜離脱症状 ▶・
不眠症です。睡眠薬をやめたいです【精神科医が5分で説明】睡眠障害｜ベンゾジアゼピン｜離脱症状 ▶・
こころ診療所チャンネル【精神科医が心療内科・精神科を解説】 ▶・
【超熟睡】聴くだけで眠りに落ちる認知シャッフル睡眠法実践動画【極上の睡眠体験】 ▶・
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【最強の睡眠術】睡眠学の権威に53の質問／「黄金の90分」で質が決まる／記憶力アップ／体温の調節がカギ／睡眠不足の病気リスク／就寝90分前に入浴／靴下を履いて寝るな【スタンフォード大学教授 西野精治】 ▶・
【最強の睡眠術】睡眠学の権威に53の質問／「黄金の90分」で質が決まる／記憶力アップ／体温の調節がカギ／睡眠不足の病気リスク／就寝90分前に入浴／靴下を履いて寝るな【スタンフォード大学教授 西野精治】 ▶・
【睡眠】高度成長期はよく眠っていた。 *offreco *オフレコ *吉村崇 *大室正志 *柳沢正史 *神谷明采 *木暮貴政 *睡眠 *パラマウントベッド ▶・
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🔴【ASMR/KU100】ぬるっと脳幹直撃♡アラガエない…吐息責め♡極上の睡眠導入♡両耳同時♡耳ふぅ♡耳かき【Triggers for Sleep/ear cleaning/whispering】 ▶・
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♡ ASMR ￤ 夢堕ち確定 ♡ ぐぐっと耳責めASMR ♡［ 耳ふー/耳はむ/囁き/吐息/睡眠導入/安眠/earlicking/whispering/3dio ] ▶・
♡ ASMR ￤ 夢堕ち確定 ♡ ぐぐっと耳責めASMR ♡［ 耳ふー/耳はむ/囁き/吐息/睡眠導入/安眠/earlicking/whispering/3dio ] ▶・
🔴【ASMR/KU100】どっぷり耳奥開発♡快感脳波が止まらない♡両耳同時♡睡眠導入♡耳ふぅ♡耳かき【Triggers for Sleep/ear cleaning/whispering】 ▶・
🔴【ASMR/KU100】どっぷり耳奥開発♡快感脳波が止まらない♡両耳同時♡睡眠導入♡耳ふぅ♡耳かき【Triggers for Sleep/ear cleaning/whispering】 ▶・
【不眠症】睡眠薬は定時薬と頓服薬を用意しよう | 精神科医 | 精神科医のお悩み相談クリニック | 統合失調症 | うつ病 | パニック障害 | ▶・
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【睡眠用BGM】α波発生、セロトニン分泌で熟睡モードへ導く眠くなる静かな音楽 ～美しい夜景と音楽が自律神経を整える ▶・
【睡眠用BGM】α波発生、セロトニン分泌で熟睡モードへ導く眠くなる静かな音楽 ～美しい夜景と音楽が自律神経を整える ▶・
睡眠薬 ベンザリン（ニトラゼパム）の減薬スタート（10mg → 5 mg）【うつ病 治療 体験談66】 ▶・
睡眠薬 ベンザリン（ニトラゼパム）の減薬スタート（10mg → 5 mg）【うつ病 治療 体験談66】 ▶・
【快眠のために】「寝だめ」をするときの注意点！ベストな睡眠時間の確認方法とは？睡眠のウソ・ホント…世界的権威・柳沢正史氏の見解（2024年10月18日） ▶・
【快眠のために】「寝だめ」をするときの注意点！ベストな睡眠時間の確認方法とは？睡眠のウソ・ホント…世界的権威・柳沢正史氏の見解（2024年10月18日） ▶・
【睡眠障害】不眠症の主な影響3つ【精神科医監修、3分で説明】眠れない｜うつ病｜生活習慣病【2024年版】 ▶・
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こころ診療所チャンネル【精神科医が心療内科・精神科を解説】 ▶・
【睡眠用】眠れるノイズ [上空] 3時間編 [リラックス音楽で眠れない方 不眠症気味の方] ▶・
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[ASMR] 好き好きいっぱい甘やかす♡ゼロ距離囁きと吐息でゾクゾク♡ EarCleaning, Whispering, Sleep＆Tingles【KU100/VTuber】 ▶・
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【睡眠用BGM】ヒーリング/癒し/睡眠の質を向上させる/疲れた身体を癒す音楽/ 自律神経を整える/すっきり目覚める/ ▶・
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【ASMR】🎀地雷系彼女の耳かき🎀【Triggers for Sleep/ear cleaning/睡眠導入】 ▶・
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🔴【ASMR/KU100】えぇ？♡気づいたら深い眠りに堕ちてク♡最高音圧♡極上の睡眠導入♡耳ふぅ♡耳かき【Triggers for Sleep/ear cleaning/whispering】 ▶・
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【睡眠導入】令人上瘾的刺痛感！ ▶・
【ASMR】両耳から極上の吐息とマッサージ。最高の寝落ちができる、睡眠誘導。タッピング・オイル・全身マッサージ Relax For Deep Sleep【周防パトラ】 ▶・
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ぐっすり眠れる睡眠BGM 今メディアで話題のいつの間にか寝ている睡眠BGM 24時間ライブ放送 Relaxing Deep Sleep BGM ▶・
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🔴【ASMR/KU100】凄テク♡エステティシャンの特濃オイルマッサージ♡両耳同時♡睡眠導入♡耳ふぅ♡耳かき【Triggers for Sleep/ear cleaning/whispering】 ▶・
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『５分聴いているうちに眠くなる音楽』 リラックス効果ですぐに眠くなる 超熟睡【α波】精神的・肉体的な疲労回復や免疫回復 ヒーリング質の良い睡眠 ✬259 ▶・
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🔴【ASMR】セロトニンどばぁどばぁ増加♡すぐに寝落ち♥ ▶・
なぜ睡眠があなたを幸せにするのか？心と体に効く眠りの力幸福を引き寄せる眠り方！睡眠道師範が教える幸せな日々を手に入れるための睡眠術とは？〜睡眠道®️師範 増井保彦 ▶・
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【不眠症】がんばっても眠れません【精神科医が6分で回答】睡眠障害｜眠れない｜うつ病 ▶・
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【簡単】寝ている男子のアスコが大変なことになる理由 睡眠豆知識 Part 16 【解説】 ▶・
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【ASMR】生音の耳かきとマッサージ！めちゃくちゃ気持ち良く寝れる。ノイズキャンセリングなし！囁き・指かき Ear Cleaning, Ear Massage & Sleep Relax【周防パトラ】 ▶・
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【不眠症】映像で見る不眠症の種類4つ【精神科医監修、1.5分でまとめ】眠れない｜睡眠障害｜うつ病 ▶・
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こころ診療所チャンネル【精神科医が心療内科・精神科を解説】 ▶・
睡眠薬を止められた人・薬を使わずによくなった人～実例報告 ▶・
【深く眠る】効果抜群528Hz・432Hzのα波＋ソルフェジオ効果で安眠 睡眠用bgm 疲労回復 短時間 深い睡眠へ誘う睡眠導入音楽 ソルフェジオ周波数でストレス緩和 ▶・
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【睡眠導入】昔ばなしでコテンと寝る【ASMR】【ずんだもん】 ▶・
🔴【ASMR】凄テク❤ヌメヌㇷ゚マッサージが最高に気持ちイイ♡とろけるお耳に開発♡睡眠導入♡極上耳かき【Triggers for Sleep/ear cleaning/whispering】 ▶・
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【人生ハードモード】眠くないのに寝てしまう！ ナルコレプシー当事者睡眠専門医が語る過眠症の真実と現実【コラボ】 ▶・
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【不眠症】不眠症の治し方6つ【精神科医が12分で説明】眠れない｜睡眠障害｜生活リズム ▶・
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【睡眠用BGM・水の音 睡眠・ASMR 水の音】紅葉の貸切り露天風呂でリラックス 100% 水の音｜温泉bgm｜自然音 睡眠｜暖かくなる 音｜温泉 音楽｜睡眠導入｜ONS-0291 ▶・
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【不眠症】不眠症の影響3つ【精神科医監修】睡眠障害｜眠れない｜うつ病 *Shorts ▶・
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lud20250616023959
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